إذا كان الابتعاد مع حصيرة اليوغا لممارسة التأمل الكامل ليس ممكناً فابدأ بشيء أسهل؛ اجلس في مكتبك وخذ نفساً عميقاً لعدة مرات بينما تركز على إحساسات جسدك كما يمكنك استشعار محيطك ببساطة عن طري�

الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم. تعرفنا فيما سبق على أهم فوائد الشاي الأخضر للنساء ونضع بين أيديكم بعض الفوائد الأخرى المحتملة للشاي الأخضر، وال

إن كان في المرحلة الأولى، فإنه أسهل نسبيًا أن تقاوموا إغراءاتهم. لكن توقعوا المطاردة والتتبع والملاحقة. إن كان في المرحلة الثانية، فقد يتطلب منكم/نّ مجهودًا للانفصال عن الشخص النرجسي. فقد �

الكتابة والقراءة هما الإصداران الأساسيان لتوسيع نطاق تبادل المعرفة والتعلم بالإضافة إلى ذلك فإن ما يميز هذا الموقع هو وجود قسم خاص لتحدي الكتابة التنافسي. ويتميز أيضا بأنه يسمح للمستخدم ب

يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن الكتابة هي وسيلة للتواصل الذي يعتبر من أهم الأمور التي يحتاج إليها الإنسان في حياته؛ وذلك لأنها  ت�